Psykolog Lill Monika Limyr-Grimeland

Om klinikken

Jeg er spesialist i klinisk psykologi, og har bred erfaring etter mer enn 16 år som psykolog. Jeg har primært jobbet i spesialisthelsetjenesten, med både barn, ungdom, voksne og eldre. Jeg kan hjelpe med de fleste vansker, blant annet depresjon, angst, stress, tvang, krise, sorg og traumer. I tillegg har jeg kompetanse på foreldreveiledning og parterapi.
Du trenger ikke ha et definert problem eller spesifikt mål for å ta kontakt, vi kan finne ut av dette sammen. Noen ganger er det bare godt å ha noen å prate med.

I møte med deg, er jeg opptatt av å etablere en trygg og tillitsfull relasjon, så du kan føle deg sett, møtt og hørt. Jeg tilpasser behandlingen til den enkelte, og benytter verktøy fra blant annet kognitiv atferdsterapi, metakognitiv terapi, psykoedukasjon, emosjonsfokusert behandling, kognitiv terapi, traumebehandling, mentalisering og mindfulness.

Jeg snakker flytende engelsk, og tar gjerne imot engelsktalende klienter.