I mange tilfeller vil egenbehandling med tilpasset livsstil, eventuelt i kombinasjon med tabletter som reduserer syremengden eller syreproduksjonen i magesekken være tilstrekkelig. Kun i enkelte få tilfeller er behandling med operasjon nødvendig.
Egenbehandling med kostholdsendring og tilpasset livsstil
Ved å tilpasse kosthold og livsstil vil mange redusere plagene ved halsbrann tilstrekkelig.
- Spis mindre og hyppigere måltider.
- Ikke spis få timer før du skal legge deg, spesielt ikke spis større måltider sent på kvelden.
- Det kan være nyttig å heve hodeenden av sengen inntil ca 20 cm. Hevet hodeende gjør at syren må jobbe mot tyngdekraften for å passere opp i spiserøret.
- Unngå alkohol, koffein og teofylin. Enkelte stoffer bidrar nemlig til å gjøre lukkemuskelen mellom magesekken og spiserøret slappere slik at syre lettere passerer opp i spiserøret.
- Forsøk å unngå stress siden stress kan forverre tilstanden.
- Det er en fordel å være normalvektig siden overvekt disponerer for økte plager.
- Unngå røyking siden røyking irriterer fordøyelsessystemet og kan forværre dine plager.
Behandling av halsbrann med medisiner
Medisiner du får reseptfritt på apoteket
Det finnes flere medisiner mot halsbrann som du kan få kjøpt på apoteket uten resept. De reseptfrie medisinene har trolig best effekt hos personer som ikke plages regelmessig eller i stor grad av halsbrann.
Syrenøytraliserende midler nøytraliserer effekten av magesyren.
Alginater lager en beskyttende overflate som beskytter magesekken og spiserøret mot magesyren.
Reseptbelagte medisiner mot halsbrann
Det finnes to hovedgrupper av reseptbelagte medisiner mot halsbrann og GØRS, protonpumpehemmere og H2-blokkere.
Protonpumpehemmere
Protonpumpehemmere er gjerne den mest effektive medisinen mot halsbrann. Medisinene virker ved å redusere syreproduksjonen i magesekken. Behandlingen har god effekt hos de aller fleste. Enkelte bruker medisinen ved behov, mens andre trenger å bruke den kontinuerlig for å unngå plager.
Protonpumpehemmere gir vanligvis milde eller ingen bivirkninger. Mulige bivirkninger inkluderer
- hodepine
- diare
- forstoppelse
- magesmerter
- svimmelhet
- utslett
Noen kan også oppleve redusert innhold av magnesium i kroppen ved langtidsbruk av medisinen. Enkelte studier viser også at lang tids bruk kan gi økt risiko for benskjørhet og beinbrudd.
H2-blokkere
H2-blokkere virker også ved å redusere syreproduksjonen i magesekken. Denne medisingruppen har derimot ikke like god effekt som protonpumpehemmere.
Bivirkninger forekommer enda sjeldnere ved H2-blokkere. Enkelte opplever
- diare
- hodepine
- svimmelhet
- utslett
Dersom du har spesielt store plager kan man kombinere H2-blokkere og protonpumpehemmere.